Details
ISBN/EAN: 978-3-95803-043-5
Einband: Paperback
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Auflage:
1. Auflage 2016
1. Auflage 2016
Erschienen am:
15.03.2016
15.03.2016
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
96 S.
96 S.
Format (T/L/B):
0.7 x 22 x 17.2 cm
0.7 x 22 x 17.2 cm
Hersteller:
NXT LVL Gmbh
info@nextlevelverlag.de
An der Dornwiese 2
DE 82166 Gräfelfing
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Beschreibung
Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.
Über Heike Mayer
Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.