Drained

Name: Drained von Leah Ruppanner (E-Book, EPUB)
Brand: ALLEN & UNWIN
SKU: 9781805463320
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock

eBook - Reduce Your Mental Load to Do Less and Be More

ALLEN & UNWIN

12,99 €

inkl. MwSt.

Herunterladen

Zur Wunschliste hinzufügen

heart_plus

Beschreibung

Do less. Be more. With eye-opening, research-based insights Drained offers a powerful toolkit to help women create richer, less overwhelming lives filled with meaning and joy. For so many women, mental load is a heavy burden that goes far beyond managing a list of household chores and logistics: it's a complex form of emotional labour that requires thinking five steps ahead, keeping relationships intact, creating experiences that keep all members of the family happy and thriving, and more. It's a hidden struggle that leaves many women feeling burned out. But what if we stopped blaming ourselves for feeling overwhelmed and instead made practical, impactful changes to our lives to prioritize our energy? In Drained, sociologist and host of the MissPerceived podcast Dr. Leah Ruppanner outlines eight distinct types of mental load performed across seven unique stages, highlighting what makes mental load so uniquely heavy for women, and offers practical strategies to reallocate your responsibilities and reclaim your sense of self. Offering new research presented with clarity and compassion from a world-leading expert, Drained is a must-read guide to help women build better, more balanced, joyous lives. 'Urgent and transformative...a must-read for all women to help them reset how they spend their energy, and lead more balanced, fulfilling, joyful lives' -Eve Rodsky, bestselling author of Fair Play 'This book is a revelation' -Anne-Marie Slaughter, author of Unfinished Business 'An essential blueprint for happier, healthier relationships and lives' -Brigid Schulte, New York Times bestselling author of Overwhelmed 'If we want to tackle the care gap and the pay gap, burnout, parents' mental health and women's leadership, we need to understand the mental load, and we need to tackle it. And our first step is to read Drained' -Kate Mangino, author of Equal Partners

E-Book Informationen

Alle hier erworbenen E-Books können Sie in Ihrem Kundenkonto in die kostenlose PocketBook Cloud laden. Dadurch haben Sie den Vorteil, dass Sie von Ihrem PocketBook E-Reader, Ihrem Smartphone, Tablet und PC jederzeit auf Ihre gekauften und bereits vorhandenen E-Books Zugriff haben.

Um die PocketBook Cloud zu aktivieren, loggen Sie sich bitte in Ihrem Kundenkonto ein und gehen dort in den Bereich „Downloads“. Setzen Sie hier einen Haken bei „Neue E-Book-Käufe automatisch zu meiner Cloud hinzufügen.“. Dadurch wird ein PocketBook Cloud Konto für Sie angelegt. Die Zugangsdaten sind dabei dieselben wie in diesem Webshop.

Weitere Informationen zur PocketBook Cloud finden Sie unter www.meinpocketbook.de.

Allgemeine E-Book-Informationen

E-Books in diesem Webshop können in den Dateiformaten EPUB und PDF vorliegen und können ggf. mit einem Kopierschutz versehen sein. Sie finden die entsprechenden Informationen in der Detailansicht des jeweiligen Titels.

E-Books ohne Kopierschutz oder mit einem digitalen Wasserzeichen können Sie problemlos auf Ihr Gerät übertragen. Sie müssen lediglich die Kompatibilität mit Ihrem Gerät prüfen.

Um E-Books, die mit Adobe DRM geschützt sind, auf Ihr Lesegerät zu übertragen, benötigen Sie zusätzlich eine Adobe ID und die kostenlose Software Adobe® Digital Editions, wo Sie Ihre Adobe ID hinterlegen müssen. Beim Herunterladen eines mit Adobe DRM geschützten E-Books erhalten Sie zunächst eine .acsm-Datei, die Sie in Adobe® Digital Editions öffnen müssen. Durch diesen Prozess wird das E-Book mit Ihrer Adobe-ID verknüpft und in Adobe® Digital Editions geöffnet.

Bei E-Books die mit Readium LCP geschützt sind erscheint bei dem ersten Öffnen auf Ihrem Reader ein Hinweisfenster mit der Aufforderung ein Passwort einzugeben. Gleichzeitig öffnet sich ein Infofeld in dem das Passwort steht. Tragen Sie dieses Passwort in das Eingabefeld ein und bestätigen Sie die Eingabe. Danach öffnet sich das E-Book automatisch. Um E-Books die mit Readium LCP geschützt sind auf einem Tablet/Laptop/Smartphone lesen zu können, benötigen Sie ein Programm, das in der Lage ist, mit diesem Kopierschutz umzugehen. Das ist z.B. der Thorium Reader (Windows, Mac, Linux) oder die PocketBook App (iOS, Android). Fügen Sie das heruntergeladene E-Book in das Programm ein. Bei dem ersten Öffnen erscheint ein Hinweisfenster mit der Aufforderung ein Passwort einzugeben. Gleichzeitig öffnet sich ein Infofeld in dem das Passwort steht. Tragen Sie dieses Passwort in das Eingabefeld ein und bestätigen Sie die Eingabe. Danach öffnet sich das E-Book automatisch.

Details

Weitere Details

Drained

eBook - Reduce Your Mental Load to Do Less and Be More

Beschreibung

E-Book Informationen

Mehr aus dieser Reihe

Andere Kunden kauften auch

Andere Artikel von "Leah Ruppanner"

Weitere Artikel aus der Kategorie "Soziologie/Frauenforschung, Geschlechterforschung"